2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1379 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 107.09g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Dennree Dinkel Flocken, Coffee, Sojade Sojajoghurt Natur, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro High in Protein Strawberry Raspberry. 점심 식사: Real Quality Rosenkohl, Potato, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. 저녁 식사: KATO Tofu Paprika, King's Crown Kidney-Bohnen, Foodspring Shape Shake Schokolade. 간식/기타: Alpro Skyr Style Erdbeere, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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