heybee96님의 저널, 2020년 07월 8일

2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.8 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 11.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
1590 kcal 지방: 60.08g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 224.22g.   아침 식사: Bimoli Minyak Goreng,  Pare, Kobe Tepung Bumbu,  Ikan Gurame,  Nasi Putih. 점심 식사: Tropicana Slim Kental Manis, Maestro Light Mayonnaise,  Buah Naga. 저녁 식사:  Jeruk,  Bakso Daging Sapi,  Mie Ayam, Lotte Choco Pie,  Pare,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. 간식/기타:  Kelapa,  Roti. 더보기
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heybee96님의 체중기록


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