2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
893 kcal
|
지방: 18.16g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 121.32g.
아침 식사: Mandorle, Lindt Cacao Amaro , Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria, Poggio del Farro Flakes Integrali. 점심 식사: Bontà Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Iasa Filetto di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Ciliegie, Mandorle, Albicocche, Finocchio Crudo, Zuegg Confettura Extra Pere Williams, Gentilini Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|