2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1098 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 39.17g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Stührk Feinster Lachs Gravad. 점심 식사: Musclefood Beef Rump Steak, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . 저녁 식사: Лисички в Сметане, Морской Язык, Fresh For You Bunte Salatmischung. 간식/기타: Сладкий Горошек (Стручок), Авокадо, Атлантический Лосось (Выращиваемый). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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