2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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2539 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 189.38g | 탄수화물: 274.23g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Zucchine, Salmone Fresco. 간식/기타: Buitoni Granfetta del Benessere, Despar Taralli, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Panino all'olio, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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