2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
1288 kcal
|
지방: 107.80g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 13.75g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Kotimaista Kylmäpuristettu Sitruuna Rypsiöljy, Maitokahvi, Pirkka Sitruuna Yrtti Salaattijuustokuutiot Vedessä, Lehtisalaatti, Broilerikuutio Öljyssä Grillattu. 저녁 식사: Pikkusalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, taco jauheliha. 간식/기타: Lehtisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Keto Vohveli, Maitokahvi. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|