2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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2056 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 175.83g | 탄수화물: 247.80g.
아침 식사: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Yougurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Finocchio Crudo, Pomodori, Milbona Skyrella, Olio d'oliva. 간식/기타: Food Supplement Oat Meal Gourmet Marie Biscuits, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Certossa Gallette di Farro Bio, Mirtilli, Self Omninutrition All Time Protein, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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