2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
2203 kcal
|
지방: 79.39g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 283.84g.
아침 식사: Шарлотка 0707. 점심 식사: Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. 저녁 식사: Тефтели 0807, Котлеты индейка 28 06, Батон. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Чистая Линия Мороженое Ленинградское, Шарлотка 0707. 더보기
|
안정된 체중
|