2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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2504 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 154.88g | 탄수화물: 372.57g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Asparagi(Inran), Petto di Pollo(Inran), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Gran Casale Grana Padano, Esselunga Riso Basmati . 간식/기타: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Il Raccolto Nut Mix, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), il Molino Chiavazza Farina di Riso. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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