2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
1586 kcal
|
지방: 78.47g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 123.14g.
아침 식사: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, RED Шоколад 60% Какао, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей, Черешня. 저녁 식사: Черешня. 간식/기타: Ашан Папайя Сушеная, Вьетконг Манго Сушеное, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|