2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1662 kcal
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지방: 81.92g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Halbfettmargarine, REWE Delikatess Lachsschinken, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: YFood Cold Brew Coffee. 저녁 식사: K-Classic Salat Dressing French, Gekochtes Ei, Tomaten, Muratbey Helix Käse, Aldi Thunfisch, Gurke (mit Schale), Radieschen, Real Quality Bunter Mix Salat. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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