2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
1840 kcal
|
지방: 54.61g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 225.43g.
점심 식사: Клеверный Мед, ПП Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, ノーベル VC3000のど飴, マルハニチロ食品 ツナフレーク, Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 저녁 식사: Шардоне, Желтая Зимняя Тыква, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|