2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1459 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 100.73g.
아침 식사: MacCoffee Капучино Di Torino, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Морской Котик Тунец Полосатый Измельченное Филе. 간식/기타: Персики, Творог 5%, Персики, Творог 5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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