2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1500 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 154.54g.
아침 식사: Ahornsirup, Lebepur Protein Bowl Creamy Cacao, Oatsome Alice im Beerenland, Alpro Barista Soya. 점심 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milch 1,5%, Parmesan (Gerieben), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Eiernudeln. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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