2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1069 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 54.55g.
아침 식사: Egg (Whole) , Enterprise Back Bacon. 점심 식사: Grilled or Baked Pork Chop, Sweet and Sour Chicken. 저녁 식사: Chicken stew. 간식/기타: PnP Brown Cocktail Tortilla Wraps, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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