2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1566 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 190.47g.
아침 식사: Charque, Batata Doce. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Panqueca de Banana, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queensberry Geléia de Pimenta. 간식/기타: San Mar Castanha de Caju, Bourbon Castanha do Pará, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Mexerica. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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