2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1031 kcal
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지방: 14.94g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 188.84g.
아침 식사: Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Lidl Goody Cao Kakao, Haferflocken. 점심 식사: Honigmelonen. 저녁 식사: Gemischter Salat. 간식/기타: Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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