2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1563 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 133.93g | 탄수화물: 139.64g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Маасдам, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 저녁 식사: Мистраль Булгур Приготовленный , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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