2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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2763 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 137.11g | 탄수화물: 325.02g.
아침 식사: Croissant, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 저녁 식사: e.d. Smith Raspberry Jam, Butter (Salted) , Fried Egg, Potato, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. 간식/기타: 2% Fat Milk, Tangerines (Mandarin Oranges) . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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