cheshirequeen님의 저널, 2010년 11월 7일

2010년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.0 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 7.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 7일:

1346 kcal

지방: 41.51g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 182.16g. 아침 식사: banana. 점심 식사: Apple Cinnamon Morning O's, Soymilk - Plain. 저녁 식사: Original Meatless Chik'n Nuggets, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Veggie Shreds. 간식/기타: Root Beer. 더보기

2355 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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