2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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601 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 27.76g | 탄수화물: 10.53g.
점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Козий Сыр (Твердый), Суп. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. 간식/기타: Кофе, Сливочное Масло. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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