2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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2537 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 286.47g.
아침 식사: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. 점심 식사: Nusshörnchen, Käsekuchen, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Kichererbsencurry , Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Kichererbsencurry , Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 간식/기타: Merlot, Müller Reine Buttermilch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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