2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1202 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 156.93g.
아침 식사: Имбирный Чай, Belvita Печенье, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Ленивые хачапури на кефире. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Кефир 1%, Персики. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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