2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1404 kcal
|
지방: 65.90g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 111.60g.
아침 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Café, Ovo Mexido, Tangerinas. 점심 식사: Salada Vinagrete, Alface Romana, Repolho Refogado, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Frango. 저녁 식사: Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Frango, Repolho Refogado. 간식/기타: Chá (Infusão), Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|