2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1462 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 33.78g | 탄수화물: 272.76g.
아침 식사: Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis, Alface, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Grings Arroz 12 Grãos, Jandaia Suco de Caju. 저녁 식사: Miojo, Brahma Cerveja Zero, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Pão Francês, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Café com Açúcar. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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marianaheloisadias님의 체중기록
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