2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
|
2108 kcal
|
지방: 82.44g | 단백질: 195.50g | 탄수화물: 154.60g.
아침 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой, ЗМЗ Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное. 간식/기타: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%, Капкейк. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|