"Evoluir" sempre님의 저널, 2020년 07월 7일

Dia de retorno da cirurgia. Mesmo inchada 🙌
64.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
2741 kcal 지방: 67.53g | 단백질: 136.34g | 탄수화물: 273.98g.   점심 식사:  Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사:  Pizza Doce, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Devassa Cerveja Puro Malte, Skol Cerveja. 간식/기타: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cacau em Pó (Não Adocicado), Porto Alegre Leite Integral, Pão Francês. 더보기
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