2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1252 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 136.45g.
아침 식사: Farelo de Aveia, Mamão Papaia. 점심 식사: Molho de Soja (Shoyu), Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. 저녁 식사: Life Me Coxinha de Mandioca. 간식/기타: Açúcar, Taeq Framboesa Congelada , Leite (Leite Integral), Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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