2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1045 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 88.17g.
아침 식사: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, President Queijo Mussarela. 점심 식사: Cenouras, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Mexerica. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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