2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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231 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 13.29g | 탄수화물: 2.05g.
아침 식사: Scrambled Egg , Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
🎢 😣 oh boy... too much salt, not enough water, too many starch carbs, not enough protien, no water pill for a week, too many bad food choices while entertaining ... no excuses.
2020년 07월 15일 작성이: skinnyminilinny
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