Altos e baixos. Mas desistir? JAMAIS!
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1364 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 202.76g.
아침 식사: Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Itambé Pro Whey . 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Marilan Magic Toast Integral, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 간식/기타: Uvas, Club Social Integral Tradicional, Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Banana Prata, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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