2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1248 kcal
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지방: 92.42g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 36.83g.
점심 식사: Sour Cream, El Pato Jalapeno Salsa, Mex rice bean casserole. 저녁 식사: Calavo Avocado, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, El Pato Jalapeno Salsa, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Joe Duff Tortillas. 간식/기타: Trader Joe's Creamy Cauliflower Jalapeño Dip, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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