2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1263 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 87.79g.
점심 식사: Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Salsinha, Hellmann's Maionese, Ovo. 간식/기타: Bolo de chocolate low carb. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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