2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
2306 kcal
|
지방: 177.92g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 77.76g.
점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная, Главсуп Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная. 간식/기타: Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Джинн Семечки Жаренные, Черешня, Вологодское Льняное Масло, Нектарин. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|