2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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2360 kcal
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지방: 130.09g | 단백질: 121.72g | 탄수화물: 202.85g.
아침 식사: Piña, Vinagre (Sidra), Lechuga, Tomates. 점심 식사: Cerezas, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates, Arla Queso Protein Delite, Huevo, Navidul Caña de Lomo. 저녁 식사: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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lopezgallegoana111님의 체중기록
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