2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1132 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 136.73g.
아침 식사: 군고구마, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 맥반석 구운계란. 점심 식사: 알밥, 계란찜. 저녁 식사: NOW 브라질너트, 아몬드, 호두, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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