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Bora pro dia 2/21! 💪🏼
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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968 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 58.75g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenghi Creme de Ricota Light, Club Social Sabor Queijo. 점심 식사: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral. 저녁 식사: Carne Louca, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Tirolez Mussarela Light. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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