2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1034 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 88.94g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Княгинино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Яйцо-Пашот, Северная Долина Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб (Сормово) Ржаной, Помидоры, Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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