2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1225 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 171.10g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pavesi Pavesini. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Riscossa Pasta Integrale, Pangrattato, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Zucchine. 저녁 식사: Coop Patatine, Prosciutto Crudo, Griesson Krusti. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo, Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Schär Cialde Wafer, Carosello. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|