2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1454 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 129.92g | 탄수화물: 148.48g.
점심 식사: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Sugo con Basilico, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Fagiolini, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Pomodori, ARD Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Terre e Tesori Crema alle Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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