2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1356 kcal
|
지방: 58.69g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 100.37g.
아침 식사: Националь Манка, Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Geneticlab Whey Pro Cookie, Простоквашино Молоко 1,5%. 저녁 식사: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Ароматы Жизни Масло Льняное. 간식/기타: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|