2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1020 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 52.74g.
아침 식사: 西蘭花（冷凍）, 菠菜, 芝麻醬, 雞蛋（整個）, 車厘茄, Skippy 花生醬, 7-11 厚燒玉子, 美心MX (Maxim’s) 牛奶排包. 점심 식사: 乾烤杏仁（加鹽）, 車打芝士. 저녁 식사: 菜心, 豬排（上腰部，去骨）. 더보기
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