2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1536 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 221.57g.
아침 식사: Avocado, Minze, Mangold, Rote Paprika, Mestemacher Weizen Pita, Vollmilch, Dill, Cocktailtomaten, Kaffee, Ei (Ganz). 점심 식사: Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Große Kintrup Stippmilch Natur, Varenyky mit Kirschen. 저녁 식사: Ben & Jerry's Moo-Phoria Caramel Cookie Fix, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsecurry mit Kokosmilch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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