2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1079 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 51.20g.
아침 식사: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. 점심 식사: Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled) , Woolworths Roasting Vegetables. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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