2013년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 25일:
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2402 kcal
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지방: 146.69g | 단백질: 128.07g | 탄수화물: 134.56g.
아침 식사: Egg, Smart Balance Original Buttery Spread, Cinnamon, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Garlic, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Clover Honey, Pepper or Hot Sauce, Farmer John Classic Premium Bacon, Milk, Bell Peppers. 점심 식사: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Trader Joe's Chicken Taquitos. 저녁 식사: Snack Cracker, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Trader Joe's Chicken Taquitos, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Pineapple. 더보기
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주 7.9 kg 증가하기
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