2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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705 kcal
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지방: 14.65g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 95.01g.
아침 식사: コーヒー. 점심 식사: ファミリーマート 野菜チップス, ピーマン, キムチ, トマト, 大塚食品 マイサイズ バターチキンカレー, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 炒り卵. 저녁 식사: アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て, プラム, 赤玉ねぎ, かつおのたたき. 간식/기타: ハマダコンフェクト 骨にカルシウムプラス. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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