2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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843 kcal
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지방: 14.48g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 115.39g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Ja! Cornflakes. 점심 식사: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Lovilio Mini-Mozzarella Light. 저녁 식사: Süßkirschen, Champignons, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Süßkirschen, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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