2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1245 kcal
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지방: 24.56g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 170.34g.
아침 식사: Сырники ПП, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебец Бородинский. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Евроопт Куриный Рулет Императорский , Сырники ПП. 간식/기타: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Евроопт Яблоко , Черешня. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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