2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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2217 kcal
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지방: 78.73g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 274.41g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Italiano. 간식/기타: Barilla Pan di Stelle , Caffè Zuccherato, Selex Gelato Stracciatella . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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