2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1934 kcal
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지방: 72.69g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 217.89g.
아침 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Gazi Schafskäse, Kühne Chipotle Burger Style, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Real Quality Bunter Mix Salat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Tortilla Wraps Weizen. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne, Kühlmann Jofrii. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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